이비인후과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.20

  수면의 질이 나쁜 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 비염이 있는 경우 코막힘이 없어도 다른 증상, 예를 들어 코 안의 염증이나 점막 부종 등이 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 비염은 염증성 호흡기 질환으로 단순히 '코'라는 곳에만 증상이 국한되어 나타나지 않아요. 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 눈/코/귀 가려움증 등의 증상이 나타날 수 있고 만성으로 갈수록 원활하지 못한 호흡 문제로 인해 다양한 신체 동반 증상이 더해질 수 있어요. 입으로 숨을 쉬게 되면 두통, 입냄새, 만성피로, 가래 등의 증상도 나타나게 되어요. 따라서 지금 말씀해주신 증상들은 어느 정도 비염과 환경(실내 온습도, 환경, 먼지가 많은 침구류 등)에 연관이 있을 것 같아요. 또한, 비염 외에도 수면 무호흡증, 스트레스, 불안, 생활 습관 등 다양한 요인이 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 평소 코 점막이 건조하지 않도록 자주 세척해주고, 물이나 따뜻한 차를 많이 마시거나 가습기 등을 사용해 적정 실내 습도를 유지하는 것도 도움이 되어요. 만약 이러한 증상이 반복되어 불편감을 느낀다면 가까운 이비인후과에 방문하셔서 의사의 진료를 받아보시기를 권유드려요. 정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

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