수면의 질이 나쁩니다 .

Question

잠이 잘 오지 않아 
알프라졸람 50mg  먹은지 2년 넘었습니다
끊으려고 노력해도  교대근무 특성상 끊을수 없는 환경에 이르렀습니다  운동을 통해서 바꿀수 있다고해서 운동하다 보디빌더 대회까지 나갔습니다 대체 어떤걸 먹어야하는지 궁금합니다.... 이제는 의존도가 너무 높아 안먹으면 불안합니다  어떤 약이 괜찮을련지요 ....
유도제 심신안정제 수면제 다 먹어봤습니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
  
특정 전문의약품을 추천해드리기 어려운 점 양해부탁드려요.
정신신경용제를 장기간 복용하신 거라면 말씀해주신 것처럼 습관성, 정신적 및 신체적 의존성이 나타나기도 해요.
따라서 개인의 상태에 맞는 적절한 치료제 처방을 위해 가까운 정신건강의학과의 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

박창휘 · Answer

안녕하세요, 올벗이비인후과의 박창휘 의사 입니다.

이건 여기서 답변을 해주기 쉽지 않을 것 같습니다.
정신건강의학과에 직접 방문하셔서 상담을 받아보시길 추천드립니다

수면의 질이 나쁩니다 .

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