다친 발목이 움직일때 계속아프고 계속찌르는것 같을때 어떡해 해야하나요

지속적인 발목 통증, 특히 움직일 때 찌르는 듯한 통증이 있으시면 매우 불편하실 것 같습니다. 우선, 발목에 지속적인 통증이 있다면 충분한 휴식이 필요합니다. 특히 통증이 있는 상태에서 무리한 활동은 회복을 지연시킬 수 있어요. 급성기(약 3일 정도)에는 냉찜질을 통해 통증과 부종을 완화하는 것이 도움이 됩니다. 일시적으로 타이레놀과 같은 진통제를 복용하여 통증을 관리할 수 있지만, 이는 근본적인 해결책이 아닙니다. 발목 통증이 지속된다면, 인대 손상이나 다른 구조적 문제가 있을 가능성이 있으므로 정형외과 전문의의 진료를 받으시는 것이 중요합니다. 정확한 진단을 위해 X-ray나 필요에 따라 MRI와 같은 정밀 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 이를 통해 인대, 연골, 뼈의 상태를 확인하고 적절한 치료 계획을 세울 수 있습니다. 발목 보호대 착용도 도움이 될 수 있으며, 의사의 지시에 따라 물리치료를 받는 것도 회복에 도움이 됩니다. 무엇보다 충분한 휴식과 전문적인 치료가 발목 통증 해결의 핵심입니다.

발목 부상 후 지속적 통증 시 대처법은?

발목 인대 수술 후 재부상 시 대처법은?

제가 3월달에 발목을 심하게 접질러 바깥쪽 인대 두개가 끊어지고 안 쪽 인대 하나가 찢어졌어서 인대를 연결하는 수술을 했었습니다. 그런데 방금 전, 앉아서 손을 바닥에 짚고 일어날려고 하는 순간 수술 했었던 발이 갑자기 꺾였는데요 꺾이면서 바깥쪽에서 뚝 하면서 예전에 접질렀을때와 같은 통증이 엄청나게 몰려왔습니다. 그리고 지금은 진정은 됐지만 발을 짚거나 돌리거나 움직이면 엄청 아프고요. 복숭아뼈 및 부분이 빨갛게 약간 부어오른것 같긴한데 그래도 전과 다르게 발을 짚어 걸을 수는 있습니다. 그 대신 걸을때 아파요. 내일이나 모래가 돼면 멍이 들것 같기도 하고 무엇보다 제가 다쳐봐서 예감이라는게 그렇게 좋진 않을것 같습니다. 발을 스트레칭 하듯이 쭉 땡길때 발등 부분이 아프고 위로 많이 안 당겨져요. 이제 겨우 수술하고 좀 회복해서 나아지고 있었는데.. 아직 붓기도 다 빠지지 않은 상태인데 또 이렇게 다쳤습니다. 제 느낌으론 뚝 소리가 난걸로 봐서 또 끊어지거나 찢어진것 같아요ㅠㅜ

정형외과

2025.05.22

발목 부상 후 지속 통증 원인은 무엇인가요?

- 3달보다 좀 더 전에 축구하다가 발을 밟히면서 발목이 꺾임 - 처음엔 아팠지만 시간 좀 지나니까 괜찮아서 경기 마저함 - 경기끝나고부터 발목 안쪽 복사뼈 근처가 당기면서 아픔 - 발을 포인자세하고나 오른쪽 무릎을 구부리면 그부분이 당기면서 아픔 - 특히 계단이나 경사, 서 있는 상태에서 오른쪽 발에 힘주거나 발가락 구부릴때 통증있음 - 엠알아이, 초음파, 엑스레이 검사 했었는데 이상없다고 하심 - 반깁스 일주일 하고 물리치료 한달간 했음(온찜질, 광선, 전기) - 발목 돌릴때 뚝뚝 소리도 나고 아픈 부위가 뭔가 두둑두둑 거리는 느낌 있음 - 처음보다 지금이 무릎 더 못 구부림.. - 최근 며칠은 밤에 우리하게 아픈 느낌 있었음 - 발목이랑 아킬레스건 쪽이 뭔가 뻣뻣한 느낌이 들때가 있음 - 그럴때 발목 돌리면 뚜둑 소리 심하게 남 뭐가 문제일까요?

정형외과발목통증

2025.06.10

발목 부상 후 아킬레스건 통증이 지속되나요?

한 2-3주전에 축구를 하다가 상대에게 발이 밟히면서 발목이 살짝 꺾였었는데 그 이후로 발목이 좀 아프고 벌목을 돌릴때 뚝뚝 거리긴했지만 시건 지나면서 아픈건 좀 덜 해졌어요. 근데 아킬레스건쪽이 계속 아파요 걸을 순 있는데 쉬고 있을때도 아프고 발을 어떠한 각도로 했을때 특히 아파요

정형외과발목통증

2025.04.15

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