체온 상승 시 근육 뻐근함, 두통, 피로 등 증상 원인은?

Question

체온이 높아지거나 주변 환경이 더워지면 근육이 거슬릴 정도로 뻐근하고 불편해집니다 왜 그럴까요? 그외 증상으로는 두통이 동반 되어지기도 하고 극심한 피로도 있습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

체온이 상승하거나 주변 환경이 더워질 때 근육 뻐근함, 두통, 피로 등의 증상이 나타나는 것은 열 관련 질환인 열사병이나 열탈진과 같은 상태일 수 있습니다. 이러한 상태는 체온 조절이 제대로 이루어지지 않을 때 발생하며, 체내 수분과 전해질 불균형으로 인해 근육이 긴장하고 경직되기도 하고, 체온 상승으로 인해 뇌로 가는 혈류가 증가하거나 탈수로 인해 두통이 발생하기도 합니다. 또한, 체온이 높아지면 신체가 체온을 낮추기 위해 더 많은 에너지를 소모하게 되어 피로감이 증가할 수 있습니다.

이러한 증상을 완화하기 위해서는 충분한 물을 마시고 시원한 환경에서 냉찜질을 통해 체온을 낮추며 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 내과나 가정의학과 등에서 진료를 받아보시는 것이 중요합니다. 더위로 인해 체온이 상승하고, 땀을 통해 체액과 전해질이 손실되면 두통도 유발될 수 있으니, 가능하다면 더운 곳을 피하고, 두통 증상이 심하다면 진통제를 복용하고 충분히 수분을 섭취하며 휴식해 주세요.

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