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  닥터나우 AI

  2025.05.23

  변비와 설사가 번갈아 나타나는 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 과민성 대장 증후군(IBS)이 있어요. 이는 장이 과민하게 반응하여 변비와 설사가 번갈아 나타나는 특징이 있습니다. 특히 변비로 인해 장에 변이 오래 머물러 있다가 갑작스럽게 배출되면서 설사가 발생하는 패턴이 나타날 수 있습니다. 이외에도 다음과 같은 원인들이 있을 수 있어요: - 스트레스와 심리적 요인 - 불규칙한 식습관이나 자극적인 음식 섭취 - 음주, 흡연, 카페인 과다 섭취 - 급성 위장염 - 복용 중인 약물이나 건강기능식품의 부작용 두 달 이상 증상이 지속되고 더 심해지고 있다면, 가까운 소화기내과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사는 증상의 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있을 거예요. 증상 완화를 위해서는: - 충분한 수분 섭취 - 적절한 식이섬유 섭취 - 규칙적인 운동 - 스트레스 관리 - 자극적인 음식, 카페인, 알코올 제한 이런 생활 습관 개선이 도움이 될 수 있지만, 증상이 지속된다면 반드시 전문의의 진료를 받으시길 권장합니다.

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