현재 피부미용쪽 일을 하고있는 22살 여성입니다. 최근 한 2~3주 전부터 부정적인 생각도 많이들고 관리도중 물안에 있는 것 처럼 숨쉬기가 버거웠다가 괜찮아지고 손발이 저리다가도 괜찮아 지는 경우가 잦습니다. 일하는 중 뿐만 아닌 자기전이라던지 휴무에 쉬고있는 도중에도 그런 것같아요. 주로 직장에서 자주그러는 것 같지만요. 이외에도 어디에 가라앉는것 처럼 한 없이 우울해지기도 하구요. 이런게…정신 질환인걸까요?
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안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.
최근 나타난 여러 증상들로 혹시 정신 질환은 아닐까 걱정되신 것 같아요.
우선, 특정 환경이나 상황에서 반복되는 감정들이 스스로 조절되지 않고 이유 없는 신체화 증상들이 동반되어질 경우 심리적인 영향이 클 것으로 보여요.
이와 관련하여 좀 더 자세히 설명드리자면,
과도한 스트레스나 피로, 심리적으로 힘든 부분들이 많은 것 같아요.
직장 뿐만 아니라 자기 전이나 휴무에도 동일한 증상들을 경험하고 심한 경우 숨쉬기가 버거울 정도라면 많이 지쳐있는 상황으로 보여집니다.
가족이나 친구들, 동료를 만났을 때도 이런 우울한 감정들이 반복되고 힘든 부분들이 스스로 이겨내기 어렵다면 누군가의 도움이 필요할 것 같아요.
정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 진단에 도움이 될 수 있겠고, 혼자 너무 힘들어하지 마시고 가까운 시일 내 상담을 받아보시면 좋을 것 같아요.
정신건강의학과를 너무 어렵게 생각하지 않으셔도 된답니다.
꾸준한 상담 치료만으로도 감정적인 위로와 공감이 되고 이로 인해 긍정적인 치료 효과를 보기도해요:)
질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요.
닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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건강염려증으로 인해 불안증이 아닌데 불안증이라 생각해서 우울할 수도 있는 걸까요? 신체적 증상이 아니라 정신적 질환도 건강염려증으로 증상을 스스로 과잉판단 할 수 있나요??
정신건강의학과불안장애평소에는 남들이 평가하기에 정말 밝고 건강하게 생활하는 것 같아도 혼자 있거나 특정 시간에는 자해 자살 등 부정적인 생각을 많이 하는데, 정신 질환에 해당하는 건가요?
정신건강정신의학에서 제목처럼 분류하는 증후군이 있나요? 환각, 환시 말고 너무 과도하게 생각했을 때 신체가 그렇게 느끼는 거요. 신체화증상 및 신체화장애 말고 다릉 질환명이 있는지 궁금합니다.
정신건강
