만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.17

  당뇨, 고지혈증, 고혈압이 있으시고 신장 기능 저하가 있으신 상황에서는 간식 선택에 주의가 필요합니다. 혈당과 혈압을 안정적으로 유지하면서 신장에 부담을 주지 않는 간식을 선택하는 것이 중요해요. 다음과 같은 간식을 추천드립니다: 1. 저염 견과류: 소금이 첨가되지 않은 아몬드나 호두는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 하지만 견과류는 칼로리가 높으므로 하루에 한 줌 정도로 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다. 2. 당근 스틱: 당근은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 포만감을 줄 수 있습니다. 3. 오이: 오이는 수분이 많고 칼로리가 낮아 간식으로 적합합니다. 4. 삶은 달걀: 단백질이 풍부하여 포만감을 주며 혈당을 급격히 올리지 않습니다. 5. 무가당 그릭 요거트: 당분이 첨가되지 않은 그릭 요거트에 약간의 베리를 추가하면 건강한 간식이 됩니다. 6. 사과 슬라이스: 사과는 섬유질이 많아 혈당 조절에 도움이 됩니다. 하지만 과일 섭취량은 하루에 한 개로 제한하는 것이 좋습니다. 이러한 간식들은 혈당과 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움이 될 수 있으며, 신장에 부담을 주지 않는 선택이 될 수 있습니다. 그러나 새로운 음식을 시도하기 전에 주치의와 상담하는 것이 좋으며, 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0