얼굴과 머리가 뜨겁고 목이 아플 때, 어떻게 해야 할까요?
열은 안나는데 얼굴이 뜨겁고 머리도 아프다고 그러네요 목도 굉장히 아파하시고 엄청 앓으세요 어떻게 해야할까요..
열은 안나는데 얼굴이 뜨겁고 머리도 아프다고 그러네요 목도 굉장히 아파하시고 엄청 앓으세요 어떻게 해야할까요..
얼굴이 뜨겁고 머리가 아프며 목이 아프다는 증상을 호소하시는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 감기나 독감, 인후염, 부비동염 등 다양한 감염성 질환에서 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 스트레스나 피로, 탈수 상태에서도 유사한 증상이 발생할 수 있습니다. 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다: 1. 충분한 휴식을 취하고, 잠을 잘 자도록 합니다. 2. 충분한 수분 섭취를 합니다. 물이나 따뜻한 차를 마시면 목 통증에도 도움이 될 수 있습니다. 3. 해열진통제(예: 아세트아미노펜 또는 이부프로펜)를 복용하여 두통과 목 통증을 완화할 수 있습니다. 4. 목 통증이 심할 경우, 따뜻한 소금물로 가글을 해보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 또는 다른 증상이 동반되는 경우에는 의사의 진료를 받는 것이 중요합니다. 의사는 증상의 원인을 정확히 파악하고 적절한 치료를 제공할 수 있습니다. 특히, 밤 시간대에 몸에 열감이 느껴지는 것은 말초신경병증 등의 신경장애, 말초혈액순환장애, 갑상선 질환 등을 의심해볼 수 있으니, 증상으로 인해 일상생활에 지장이 크다면 가까운 가정의학과 또는 신경과 등을 내원하여 검사를 받아보실 것을 권유드려요.
꼭 확인해주세요.
보통 영양제는 한가지만 계속 먹는게 좋나요 아니면 여러 영양제를 바꿔가면서 먹는 게 좋나요? 지금 먹고 있는 영양소도 필요한 영양소는 다 있는 것 같은데..큰 효과 없는것같아서 바꿔보려고요
평소에도 눈이 좀 건조한 편인데.. 최근에 좀 더 심해진것 같습니다. 인공눈물 가지고 있는게 있어서 하루에 3, 4번정도 넣고 있는데요. 이것말고도 영양제 추천 받고싶습니다. 눈에 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이 좋다는 얘기는 들었지만 이건 안구를 촉촉하게 한다기보다는 황반에 좋은거라고 들었습니다. 혹시 제가 모르는 효능이 있다면 알고 싶습니다. 그리고 질좋은 눈물과 그 좋은 눈물을 적당히 잘 유지하는데 필요한 영양소가 어떤게 있는지도 궁금합니다.
건강에 좋거나 흡수효율이 좋은 영양소,음식 조합이 궁금합니다.특히 키 성장에 도움이 되는 영양소는 어떤 것이고 어떤 음식에 많이 들어가있는지 그리고 어떤 음식과 같이 먹었을때 효과가 좋은지 최대한 많이 알고 싶습니다