감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.11.11

  네, 몸살이 있을 때는 통증이나 불편함 때문에 밤에 잠이 잘 오지 않을 수 있어요. 감기 몸살과 같은 증상이 있고 몸이 불편하고 컨디션이 저하된 상태라면 잠도 푹 못 자게 될 수 있습니다. 증상이 호전됨에 따라 자연스레 호전될 수 있을 것으로 보이기는 해요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 따뜻한 차 한 잔 마신 뒤 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있어 주시면 수면에 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 상비약 중 진통제를 복용해 볼 수 있으며, 충분한 휴식 후에도 추가적인 증상이 지속된다면 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드려요.

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