칼슘 영양제 하루 복용량은 얼마인가요?

영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  골다공증으로 약을 복용 중이신 상황이시군요.

  골다공증 환자의 경우 일반적으로 하루 1,000~1,200mg의 칼슘 섭취를 권장하고 있습니다. 다만, 칼슘은 음식으로 우선 섭취하고, 영양제를 통한 보충은 600mg 이하로 하는 것이 좋습니다.

  칼슘을 과도하게 섭취하면(하루 2,000mg 이상) 신장결석이나 심혈관질환의 위험이 증가할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한 질문자님께서 복용 중인 골다공증 치료제에 따라 필요한 칼슘 용량과 복용 시간이 달라질 수 있습니다.

  현재 처방받은 골다공증 약과 함께 칼슘 영양제를 어떻게 복용하는 것이 가장 효과적인지는 담당 주치의와 상담하시는 것이 가장 정확한 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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