자신의 행동이 타인의 것처럼 느껴질 때 어떻게 해야 하나요?

이OO • 2025.04.13

요즘 내 몸이 내 몸이 아닌거같아 지금 이렇게 물어보는것도 내 의지가 아닌거같고 그냥 어떤 사람이 행동하는걸 느끼고만 있는거같아

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.13

    안녕하세요. 말씀하신 증상은 이인증이나 이격감과 관련된 상태일 수 있습니다. 이는 스트레스, 불안, 우울증, 수면 부족, 또는 기타 정신적, 신체적 요인에 의해 발생할 수 있어요.

    정확한 원인을 알기 위해서는 전문가의 상담이 필요합니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하셔서 충분한 상담을 받아보시길 권장드립니다. 특히 이러한 느낌이 지속되거나 일상생활에 영향을 미친다면, 반드시 전문가의 도움을 받으셔야 해요.

    자신의 상태를 이해하고 적절한 도움을 받는 것이 가장 중요합니다. 혼자 고민하지 마시고, 도움을 요청하세요.

    꼭 확인해주세요.

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