수면유도제 복용해도 괜찮을까요?
한 번 잘때 오래못자는데 수면유도제 먹어도 될까요?
한 번 잘때 오래못자는데 수면유도제 먹어도 될까요?
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잠을 오래 못 주무시는 상황이 불편하실 것 같습니다.
수면유도제는 의사의 처방에 따라 복용하는 것이 가장 안전합니다. 자가 판단으로 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 수면유도제는 일시적인 불면 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 장기적으로는 의존성이 생길 수 있고 내성이 생겨 효과가 감소할 수 있습니다.
오래 못 주무시는 문제가 지속된다면, 수면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 좋습니다. 수면 위생 개선(규칙적인 취침 시간, 수면 환경 개선, 자기 전 카페인 섭취 자제 등)도 도움이 될 수 있습니다.
건강한 수면을 위해서는 약물에 의존하기보다 근본적인 원인을 찾아 해결하는 것이 중요합니다. 닥터나우 앱을 통해 전문의와 상담해보시는 것을 추천드립니다.
꼭 확인해주세요.
특발성 두드러기 때문에 몇년동안 항히스타민 약 처방받아서 복용중인데요 (알러탑정 5mg) 수면유도제와 같이 복용해도 괜찮을까요? 수면유도제는 아졸정입니다!(이건 약국에서 샀어요)
수면제를 처방 받았는데 먹어도 1시간 내내 전혀 잠들지 못해 추가로 수면유도제 복용해 겨우 잠들었는데 같이 복용해도 괜찮을까요?
아침에 자고 오후 1~2시에 일어나는 패턴에서 밤낮 바꾸기로 해서 밤새운 후 밤 10시에 잠드는데 2주일 전부터 꼭 새벽 3시경에 깹니다 일부러 11시에서 1시 사이에도 자보려고 하는데 3시에 깹니다 오늘은 몸이 너무 피곤한데도 잠이 안 오네요 너무 힘듭니다 수면유도제를 먹어도 될까요