당뇨 관리로 평생 수명 연장 가능한가요?
오OO • 2024.10.22
당뇨 운동하고 식단 관리 잘해주면 평생 관리하면서 수명 기대수명만큼 살 수 있겠죠? 자다가 저혈당이 와서 죽을까 두려운 건 어떡하죠
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.22의료진이 검수를 완료한 답변이에요
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당뇨병을 체계적으로 관리하면 기대수명만큼 건강하게 살 수 있는 가능성이 높아집니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관은 혈당을 안정적으로 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 당뇨병 합병증을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.
자다가 저혈당이 오는 것에 대한 걱정이 있다면, 취침 전 혈당을 체크하는 것이 좋습니다. 혈당이 낮게 나온다면 간단한 간식을 섭취하여 저혈당을 예방할 수 있습니다. 또한, 저혈당 증상을 미리 인지할 수 있도록 주변 사람들에게 알리고, 응급 상황에 대비한 계획을 세워두는 것이 중요합니다. 주치의와 상담하여 본인에게 맞는 관리 방법을 찾는 것이 좋으며, 혈당 조절에 어려움이 있을 수 있으므로 정기적인 검사와 상담을 통해 상태를 체크하는 것이 필요합니다.
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