산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.08
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  칸디다 치료 후 식이 조절에 신경 쓰고 계신 모습이 좋습니다. 밀가루 음식인 해물우동을 섭취하는 것은 당 함량이 1g으로 낮은 편이므로 적당량 섭취하는 것은 괜찮습니다.

  칸디다 균은 당분을 에너지원으로 사용하기 때문에 과도한 당분과 정제된 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 좋지만, 완전히 배제할 필요는 없습니다. 질문자님께서 이전보다 당 섭취량을 100g에서 50g으로 줄이신 것은 매우 바람직한 변화입니다.

  하루 당 섭취량 50g 정도는 균형 잡힌 식습관을 유지한다면 칸디다 재발에 큰 영향을 미치지 않을 가능성이 높습니다. 다만, 탄수화물을 과다하게 섭취하는 식습관은 피하고, 신선한 과일과 채소, 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 함께 섭취하는 것이 도움이 됩니다.

  또한 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동, 적절한 수면도 면역력 강화에 중요하니 함께 신경 써주시기 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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