조현병 잔류기에서 수면 변화가 의미하는 것은?
조현병) 원래는 아침에 일어나기 힘들고 졸리고 그랬는데, 어제부터 아침에 재시간에 일어나고 개운합니다. 수면변화가 일어나면서 달라진 점이 있을까요? 현재 조현병 잔류기 입니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
조현병 잔류기에서 수면 패턴이 개선되는 것은 긍정적인 변화일 수 있습니다. 수면의 질 향상은 일반적으로 정신 건강 상태가 안정되고 있다는 신호일 수 있으며, 약물 치료의 효과가 적절하게 나타나고 있음을 의미할 수도 있습니다.
조현병 환자의 경우 수면 장애가 흔히 동반되는데, 수면 패턴이 정상화되면 다음과 같은 긍정적인 영향이 있을 수 있습니다:
다만, 수면 패턴의 갑작스러운 변화는 때로 기분 상태의 변화나 약물 효과의 변화를 반영할 수도 있으므로, 담당 의사에게 이러한 변화를 알리고 상담하시는 것이 좋습니다. 특히 다른 증상의 변화가 함께 나타난다면 더욱 중요합니다.
규칙적인 수면-각성 주기를 유지하는 것이 조현병 관리에 도움이 될 수 있으니, 이러한 긍정적인 변화를 유지하기 위해 규칙적인 생활 습관을 지속하시길 권장드립니다.
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조현병 급성기에서 벗어나 잔류기에 접어들게 되었는데요, 잔류기는 언제까지 흐를까요?

조현병 잔류기를 지나 이제는 음악성(도파민)이 되살아나는데, 서서히 좋아지는 걸로 알고있습니다. 불안한 감정,시선이 사라지고 외부와의 고립도 좋아졌습니다. 긍정적인 생각,마음이 드네요. 앞으로의 어떤 관리가 필요한지 궁금합니다. 약만 꾸준히 먹는다면 더 악화 되지 않고 좋은 방향으로 흘러갈까요?

조현병 이라는 병이 가벼운 질환은 아닌거 같습니다. 특히 남들과 비교하게 되고 남들처럼 살고 싶어하게 됩니다. 힘들다고 생각하면 더 힘들고, 기분이 좋다가도 나빠지는 잔류기에서의 감정기복이 많이 심했습니다. 그래도 약물은 꾸준히 챙겨먹으니깐 작은 희망이라도 느껴지면 잠깐 마음이 진정됩니다. 조현병 잔류기, 증상과 해결방안이 궁금합니다. 의료진의 답변이 힘이 될 거 같습니다.
