통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  4일 전

  갑자기 피곤해지고 눈이 깜빡이는 증상은 여러 가지 원인으로 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 일반적으로 눈의 피로, 스트레스, 불안, 또는 안구 건조증 등이 원인일 수 있습니다. 특히 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 경우 눈의 피로가 누적되어 갑작스러운 피로감과 함께 눈 깜빡임이 증가할 수 있습니다. 대부분의 경우 충분한 휴식과 적절한 수면으로 증상이 완화될 수 있지만, 증상이 지속되거나 심해진다면 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다: 1. 눈 휴식: 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 실천해보세요. 2. 인공눈물 사용: 눈의 건조함을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 3. 적절한 조명: 작업 환경의 조명이 너무 밝거나 어둡지 않도록 조절하세요. 만약 이러한 증상이 자주 반복되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 안과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 때로는 시력 문제나 다른 안과적 질환의 신호일 수도 있기 때문입니다.

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