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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
머리가 멍하고 어지러움을 느끼시는 상황이 많이 불편하실 것 같습니다.
이러한 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 정신적 요인으로는 스트레스, 수면 부족, 불안 등이 있고, 신체적 요인으로는 저혈당, 빈혈, 탈수, 과식으로 인한 소화 불량 등이 있을 수 있습니다. 질문자님이 언급하신 전정신경염도 어지러움의 원인이 될 수 있으며, 허리나 목의 문제로 인한 근육 긴장이 두통이나 어지러움을 유발할 수도 있습니다.
움직일 때 증상이 덜하다는 점은 혈액순환과 관련이 있을 수 있습니다. 또한 두통의 위치가 달라지는 것은 긴장성 두통의 특징일 수 있습니다.
대처법으로는:
- 충분한 휴식과 규칙적인 수면
- 균형 잡힌 식사와 적절한 수분 섭취
- 과식을 피하고 소화에 좋은 음식 섭취
- 적당한 운동으로 혈액순환 개선
- 스트레스 관리
약물 치료의 경우, 증상의 정확한 원인에 따라 달라질 수 있어 자가 진단보다는 의사의 진단을 받는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 신경과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 뇌 관련 질환이 걱정되신다면, 전문의의 진단을 통해 필요시 CT나 MRI 같은 영상검사를 받아보는 것이 안심하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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