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  닥터나우 AI

  2024.09.18

  질유산균과 일반 유산균의 차이는 특정한 목적에 맞춰 설계된 유산균의 종류에 있습니다. 질유산균은 여성의 질과 비뇨기계 건강에 도움을 주기 위해 특별히 구성된 유산균입니다. 이 유산균은 질 내의 pH 균형을 유지하고 유해균의 성장을 억제하는 데 중점을 두고 있으며, 질염이나 방광염에 걸리기 쉬운 여성들에게 추천됩니다. 대표적인 질유산균으로는 Lactobacillus rhamnosus와 Lactobacillus reuteri가 있습니다. 반면, 일반 유산균은 장내에 살아있는 유익한 세균으로, 장 건강과 면역력을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 이 유산균은 장내 유익균의 균형을 맞추고 소화를 돕는 역할을 하며, 대표적으로 Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum 등이 있습니다. 따라서 여성의 질 건강을 개선하고자 할 때는 질유산균을, 소화기 건강을 개선하고자 할 때는 일반 유산균을 선택하는 것이 바람직합니다. 변비에 효과를 주고자 한다면 장 내에서 살아남아 장 건강을 돕는 유산균을 섭취하는 것이 좋습니다.

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