키는 언제 측정해야 정확한가요?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  키 측정 시간에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.

  키는 하루 중 시간에 따라 변할 수 있습니다. 아침에 기상 직후에는 밤새 누워있는 동안 척추 디스크가 수분을 흡수하고 팽창하여 키가 가장 큰 상태입니다.

  반면, 기상 후 2시간 정도 지나면 중력의 영향으로 척추 디스크가 압박을 받아 수분이 빠져나가 척추가 압축되어 키가 약간 줄어듭니다. 보통 이 차이는 1-2cm 정도 날 수 있습니다.

  두 측정 모두 실제 키에 해당하지만, 일반적으로 기상 후 2시간 이후에 측정한 키가 일상생활에서 더 현실적인 키로 간주됩니다. 따라서 키를 측정하는 목적에 따라 적합한 시간을 선택하시면 됩니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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