단백질 섭취와 근육질 몸매, 혈압약 복용과의 관계는 어떤가요?

정OO • 2024.01.15

11월달에 피검사 결과 첨부한 사진처럼 나와서 그 이후에 식습관변화와 운동으로 9키로를 뺀 상태이고 혈압약은 단약하였는데 살을 빼고나니 근육질 몸매를 만들고싶어서 단백질 섭취에 대해 궁금증이 생겼거든요 하루에 단백질 섭취를 80~100g 정도하는데 저한테 무리가 되지않을까요? 혈압약은 단약하였으나 통풍약은 복용중입니다

다이어트

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다이어트 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2024.01.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 체중 감량, 근육 증량 등 목적에 따라 체중의 1.5~2배 가량의 단백질 섭취를 할 수 있다고 알려져 있어요. 체중에 따라 달라질 수 있는 부분이겠으나 통풍 약을 복용하고 있다면 과도한 단백질 섭취는 권장되지 않으니, 검사를 진행한 병원에서 상담 후에 섭취량을 결정하시는 게 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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다이어트 관련 질문

뇌전증과 단백질 섭취의 관계는 어떤가요?

뇌전증에 단백질이 안좋은가요?

신경과

1개의 답변

2023.11.16

단백질 섭취와 배 가스, 대장에 칸디다 균과 가스의 관계는 어떤가요?

안녕하세요. 과민성대장증후군 (가스형+기타 등등) 관련하여 질문합니다. 평생을 이걸로 스트레스 받았고 병원도 많이 가보고 했는데요. 고칠 수 없다는 걸 알지만 그래도 답답한 마음에 글을 올립니다. 1) 단백질을 섭취하면 배에 가스가 많이 찰수 있나요? 평소에도 원래 속이 불편했지만, 요즘에 근육만든다고 닭가슴살+계란 흰자를 매일 같이 먹었거든요.. 그래서 그런지 너무 심하게… 가스가 차고 방귀가 나옵니다.. 2) 혹시 대장에 칸디다 균이 많으면 가스도 잘 차나요? 답변 부탁드립니다.