단백질 섭취와 근육질 몸매, 혈압약 복용과의 관계는 어떤가요?
정OO • 2024.01.15
11월달에 피검사 결과 첨부한 사진처럼 나와서 그 이후에 식습관변화와 운동으로 9키로를 뺀 상태이고 혈압약은 단약하였는데 살을 빼고나니 근육질 몸매를 만들고싶어서 단백질 섭취에 대해 궁금증이 생겼거든요 하루에 단백질 섭취를 80~100g 정도하는데 저한테 무리가 되지않을까요? 혈압약은 단약하였으나 통풍약은 복용중입니다
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- 닥터나우 의료진닥터나우2024.01.15
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
체중 감량, 근육 증량 등 목적에 따라 체중의 1.5~2배 가량의 단백질 섭취를 할 수 있다고 알려져 있어요.
체중에 따라 달라질 수 있는 부분이겠으나 통풍 약을 복용하고 있다면 과도한 단백질 섭취는 권장되지 않으니, 검사를 진행한 병원에서 상담 후에 섭취량을 결정하시는 게 좋겠어요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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