초6입니다. 제가 어떤사람이 엄청 아프고 그래서 스트레스를 엄청 받았어요. 몸도 아직 피곤하고 생각정리도 안되고요. 그래서 그런지 저도 저렇게 몸이 안좋아지는건 아닐까하면서 몸에 엄청 신경쓰고있는데 사람 손이 아주살짝 미세하게 떨리는건 당연한건가요? 제가 뭘할때 손을 보면 미세하게 좀 떨리고그러는데 아까도 거울에 비친 제 손을보면 티가 안나더라고요. 당연한걸까요..? 아니면 몸에 문제가 있어서 그런건가요?
1개의 답변
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 손이 미세하게 떨리는 것은 많은 사람들이 경험하는 자연스러운 현상일 수 있습니다. 특히 스트레스를 받거나 피곤할 때, 또는 긴장 상태에서는 손 떨림이 더 두드러질 수 있습니다. 스트레스로 인한 신체 증상은 다양하게 나타날 수 있으며, 이는 심리적인 불안이나 우울, 과도한 스트레스와 관련이 있을 수 있습니다.
초등학교 6학년이라면 아직 성장 과정에 있고, 감정적으로도 많은 변화를 겪고 있을 수 있습니다. 따라서 스트레스를 줄이는 것이 가장 중요합니다. 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이기 위해 생활 패턴을 조절하는 것이 좋습니다. 규칙적인 식사와 영양가 있는 음식을 섭취하고, 가벼운 스트레칭이나 산책 같은 운동을 통해 몸의 긴장을 풀어주세요.
하지만 손 떨림이 지속적으로 심해지거나 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심하다면, 전문적인 상담이나 검진을 받아보는 것이 좋습니다. 필요하다면 부모님과 함께 병원을 방문하여 상담을 받아보세요. 이러한 관리에도 불구하고 증상이 지속되거나 악화된다면, 가까운 내과나 신경과를 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
원래 혀를 내밀면 혀가 미세하게 떨림이있나요? 불편한것은 없는데 오늘 어쩌다 혀를보게되었는데 내 의지상관없이 혀가 막 움찔움찔하더라구요 힘을주면 좀덜하는것도같구 원래그런건지. 궁금합니다ㅜ
통증점심저녁 챙겨먹었는데 손이 떨리고 속이 안좋은느낌이 들어요ㅜㅜ 손이 떨리는이유가 뭔가요 찾아보니까 저혈당일수도있다는데 다이어트때문에 식사양을 줄이긴했습니다
만성질환나이 : 만20살 남자 증상 : 며칠전부터 왼손 약지손가락(부분을 움직이는 손등 근육)이 몆분에 한번씩 아주 조금 떨린다고 해야하나 경련한다고 해야하나; 하는 증상이 나타났습니다. 진동폭은 거의 없고, 책이나 폰에 닿고 있을 때는 근육만 떨리고 손가락이 움직이진 않습니다 손에 힘을 주고있든 안주고 있든 0.몇초 정도 순간적으로 나타납니다. 이 증상이 제가 의식적으로 느끼고 있을 때 10분정도 나타나는 거 같습니다. 현재 상태 : 5주정도 두피염 염증약을 복용하고 있고, 증상이 시작되기 전날 저녁에 딴 짓하다 2시간밖에 못잤던 기억이 있습니다. 이 증상 외에는 그 전이랑 아무런 차이도 없고, 일상생활에 지장도 없습니다. 혹시 뭔가 문제 있는건가요 아님 제 기우인가요. 과거 건강염려증이 좀 있었고, 고3때 턱수염을 뽑는다던가하는 증상들 때문에 저 스스로 걱정해서 정신과도 갔다왔는데, 의사선생님이 별 문제없고 강박증 약? 20mg먹어보고 괜찮아지면 안먹어도 된다고 하셨던 적있습니다
신경과떨림