오른쪽 발목 주위가 욱씬거리고 잘 때마다 통증이 느껴져서 잠을 잘 못 잡니다 발을 땅에 디딜 때, 걸을 때 통증이 심해서 걸을 때마다 왼쪽발에 무게중심을 두고 절뚝이면서 걷고있습니다 그러니 왼쪽 정강이와 무릎에도 통증이 있고 오른쪽 허리도 조금씩 아픕니다 두발 붙여서 서있어볼려고하면 오른발이 떠 있는 느낌이고 균형이 안 맞는 느낌이 듭니다 어떠한 증상일까요.. 발목도 불안정한건지 오르막길 올라갈 때마다 주에 한 번은 삡니다.. 병원을 자주 갈 수 있는 상황이 아니라 답답한 마음이고 스트레스를 너무 받습니다.. 해결책이 어떻게 될까요..?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
발목 통증과 절뚝거림으로 많이 불편하실 것 같습니다. 질문자님의 증상은 발목 인대 손상이나 불안정성을 의심해볼 수 있습니다.
오르막길에서 주기적으로 발목을 삐는 현상은 발목 인대의 약화나 불안정성을 시사합니다. 이러한 반복적인 미세 손상이 누적되어 현재의 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 또한 발목 통증으로 인해 비정상적인 보행 패턴이 생겨 왼쪽 다리와 오른쪽 허리까지 연쇄적으로 통증이 발생하는 것으로 보입니다.
당장 할 수 있는 조치로는:
장기적으로는 정형외과 진료를 통해 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 발목 X-ray, 초음파 또는 MRI 검사를 통해 인대 손상 정도나 다른 문제가 있는지 확인해야 합니다. 발목 불안정성이 있다면 물리치료나 발목 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다.
병원을 자주 가기 어려운 상황이라면, 가능한 빨리 한 번이라도 정확한 진단을 받고 적절한 치료 방향을 설정하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 증상이 악화되거나 만성화될 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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오른쪽 발목을 돌렸더니 발목앞쪽에서 소리는 없는데 약간 뚝뚝 거리는 느낌과 통증이 있습니다. 왜그럴까요?
뛸때와 스트레칭을 위해 왼쪽다리를 펴고 오른쪽 다리를 쭈구릴때 발목 특히 아킬레스건쪽에 통증이 있는데 특히 스트레칭할때는 발목 통증때문에 뒷꿈치를 바닥에 못붙이는데 예상가는 통증 원인이 있나요?
오늘 출근때는 괜찮았었는데 오전부터 오른쪽 발목이 걸을때마다 땡겨요 책상에 다리올려도보고 마사지도해봤는데 여전히 걸을때마다 오른쪽 발목이 땡기네요 발목앞으로 땡기는 스트레칭하면 발목이 땡기는데 원인은 무엇인가요? 완화법다알려주세요ㅠ