정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.18

  발목 통증의 원인은 다양할 수 있어요. 운동화를 신고 다니시는 것과 관련하여, 신발이 발에 맞지 않거나 충분한 지지를 제공하지 않을 경우 발목에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 낮 동안의 활동으로 인한 피로 누적이 밤에 통증으로 나타날 수도 있습니다. 그 외에도 관절염, 힘줄염, 신경 압박, 혈액 순환 문제 등 다양한 의학적 상태가 원인일 수 있습니다. 몇 주 전부터 통증이 시작되었다면, 초기에는 가벼운 통증이었을 수 있으나 지속적인 부담이나 무리가 누적되어 통증이 심해진 것일 수 있습니다. 발목을 다친 적이 없다고 하시더라도, 무의식적인 자세나 걸음걸이의 변화, 장시간 서 있거나 걷는 등의 활동이 원인일 수 있습니다. 통증이 지속되고 있다면, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과 전문의를 방문하시는 것이 좋습니다. 전문의는 진찰과 필요한 경우 X-레이, MRI 등의 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고 치료 계획을 세울 수 있습니다. 그 전에는 통증 완화를 위해 다음과 같은 일반적인 조치를 취해보실 수 있습니다: - 충분한 휴식을 취하고 발목에 무리가 가지 않도록 하세요. - 발목을 높이고 차가운 얼음찜질을 해서 붓기와 통증을 줄이세요. - 발목을 지지해주는 압박 붕대나 발목 보호대를 사용해보세요. - 스트레칭과 강화 운동을 통해 발목 주변 근육을 강화하세요. - 발에 맞는 편안하고 지지력이 좋은 신발을 착용하세요. 하지만 이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0