임산부가 수박씨를 먹어도 되나요?
박OO • 2025.05.08
임산부 수박씨 먹으면안되나요
산부인과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.08
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
임산부가 수박씨를 먹는 것은 일반적으로 안전합니다. 수박씨는 단백질, 마그네슘, 철분 등 유익한 영양소를 포함하고 있어 소량 섭취할 경우 건강에 해로운 영향을 미치지 않습니다. 다만, 과도하게 섭취할 경우 소화에 부담을 줄 수 있으니 적당히 드시는 것이 좋습니다.
임신 중에는 모든 음식 섭취에 신중을 기하는 것이 중요합니다. 수박씨를 섭취할 때는 깨끗하게 세척된 상태인지 확인하고, 알레르기 반응이 없는지 주의해야 합니다. 또한, 임신 중에는 개인의 건강 상태나 특이사항에 따라 섭취 가능한 음식이 달라질 수 있으므로, 수박씨를 드시기 전에 담당 의사와 상담하시는 것이 가장 안전한 방법입니다.
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