신경외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.02.01

  팔 저림 증상은 신경 압박이나 혈액 순환 문제 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 장시간 같은 자세로 일하거나 스마트폰을 사용할 때 증상이 심해지는 것은 손목 터널 증후군이나 목디스크 등의 신경 압박 문제일 가능성이 있습니다. 또한, 목이나 어깨의 근육 긴장이나 디스크 문제로 인해 신경이 압박될 수도 있어요. 엎드려서 폰을 하거나 누워서 폰을 할 때 팔이 저리는 것은 수면 자세가 불편해서 발생할 수도 있습니다. 엎드려 잘 때는 목을 뒤틀게 되어 머리와 목에 압박이 가해지고, 척추의 정렬이 망가져 통증이 생기기 쉬워요. 이러한 자세는 허리 통증을 유발할 수도 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 진단을 위해 신경과나 정형외과를 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 초기에는 자세를 자주 바꾸고, 스트레칭을 통해 근육의 긴장을 완화시키는 것이 도움이 될 수 있어요. 가까운 신경외과 진료를 권장 드릴게요.

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