제가 몸이 많이 아프면서 불안이 커졌습니다. 바깥도 나가는거 좋아하고 집에 있는것보단 바람도 쐬고 좋은데 집에 가만히 있으면 갑자기 무서움이 찾아와요. 막 죽음이 무섭거나 그런건 아닌데 뭔가 그냥 막 불안하고 무서워요.. 저도 진짜 뭐가 무서운건지 생각해봤는데 모르겠어요.. 자다가도 자주 깨는데 깨면 불안에 떨다가 다시 잠듭니다.. 그냥 불안장애가 심해서 이런 증상이 나타나는 걸까요.? 아님 정신적으로 까지 문제가 생긴걸까요.. 정신과에서 불안도 높고 우울증도 있어보인다고 약 받아왔는데 한번먹고 신장이 망가져서 현재 못먹고 있습니다..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불안과 우울증 증상을 겪고 계시는 것 같아요. 불안장애는 신체적인 증상을 동반할 수 있고, 불안과 우울증은 서로 영향을 주고받을 수 있어요. 또한, 불안장애는 다양한 신체적, 정신적 문제를 유발할 수 있으므로, 정신적인 문제가 생겼다고 볼 수도 있어요.
약물 치료를 받으셨으나 신장 문제로 인해 중단하셨다면, 다른 치료 방법을 모색해야 합니다. 약물 치료 외에도 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있어요. 이러한 방법들은 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신장 문제로 인해 약물 치료에 제한이 있는 경우, 정신건강의학과에 내원하여 전문의와 상의하여 적합한 치료 계획을 세우는 것이 중요해요. 또한, 신장 문제에 대해서도 내과 전문의와 상의하여 관리 방법을 찾아야 합니다.
현재 상황에서 가장 중요한 것은 전문가의 도움을 받는 것입니다. 정신건강 전문가와 상담을 통해 증상을 관리하고, 신장 문제에 대해서도 내과 전문의와 상의하여 건강을 챙기시길 권장드려요. 불안 증상이 심할 때는 호흡 조절 기법이나 이완 기법을 시도해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
건강한 생활 습관을 유지하고, 스트레스를 줄이는 활동을 하는 것도 중요해요. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 취미 활동 등을 통해 신체적, 정신적 건강을 돌보는 것이 좋습니다.
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현재 우울증 불안장애가 심해 대학병원 정신과를 통원하며 약을 복용하고 있는 20대 여자입니다. 다른게 많이 심해서 신경을 안쓰고 있었는데 수면에 약간 문제가 있나 해서요 평소 낮에 가족이 있는 경우에는 밖에 나가서 작은 카페에서 잠을 자고 카페에 가게 되면 아메리카노를 먹게되고 가족이 집에 없으면 집에서 잠만 오후 까지 자고 그러고 밤되서 또자고 수면시간이 너무 길어서 걱정도 되는데 또 어떤때는 잠이 아예 안와서 밤을 샐때도 있어요.. 이런 증상은 뭐에 속할까요 잠이 많은데 또 밤샐때도 있고해서 뭐라 딱 짐작가는 것도 없네요.. 커피같은 경우는 관계없는게 커피 먹어도 잠잘때는 또 많이 자거든요... 이유를 모르겠어요
불안장애와 우울증의 차이는 무엇인가요 ?고등학교때 처음 찾아간 정신병원에서는 높은 점수로 우울증 진단을 받았었어요 우울증약도 복용했었구요 그리고 2년이 지난 후에 다른 병원에 가니 전 불안장애라고 하더라구요 둘의 차이점은 무엇인가요
처음 뇌파검사, 설문지 검사 했는데 항우울제 플로옥세틴을 40ml 주셨고 그 다음 교체약들도 항우울제가 최고용량에 보조약물로 아라피프라졸 2mg, 로라반 1mg로 주셨어요. 제가 첫 진단땐 불안장애로 진단받았는데, 다른 병원으로 가니까 항불안제로 얼마나 증상이 완화되었는지 묻고, 50%라고 하니 처음부터 보겠다고 하시고는 항우울제를 주셨어요. 아마 우울증이겠지요? 항우울제 먹은 뒤론 현재 불안증은 90 % 정도 완화되었어요. 우울증과 불안장애가 병존하는 걸까요, 아님 우울증만 있던 걸까요. 6개월간 24시간 심장이 두근거린 적이 있었고, 이명도 계속 들렸어요. 넋이 붕 뜬 듯 멍한 증상도 있었고, 내가 내가 아닌 것 같고, 물건을 자꾸 잃어버렸어요. 현재도 그런 증상들이 약하게 간헐적으로 남아 있어요. 주치의에게 묻는 게 빠르겠지만, 여기서 답을 듣고 싶어요.