제가 몸이 많이 아프면서 불안이 커졌습니다. 바깥도 나가는거 좋아하고 집에 있는것보단 바람도 쐬고 좋은데 집에 가만히 있으면 갑자기 무서움이 찾아와요. 막 죽음이 무섭거나 그런건 아닌데 뭔가 그냥 막 불안하고 무서워요.. 저도 진짜 뭐가 무서운건지 생각해봤는데 모르겠어요.. 자다가도 자주 깨는데 깨면 불안에 떨다가 다시 잠듭니다.. 그냥 불안장애가 심해서 이런 증상이 나타나는 걸까요.? 아님 정신적으로 까지 문제가 생긴걸까요.. 정신과에서 불안도 높고 우울증도 있어보인다고 약 받아왔는데 한번먹고 신장이 망가져서 현재 못먹고 있습니다..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
불안과 우울증 증상을 겪고 계시는 것 같아요. 불안장애는 신체적인 증상을 동반할 수 있고, 불안과 우울증은 서로 영향을 주고받을 수 있어요. 또한, 불안장애는 다양한 신체적, 정신적 문제를 유발할 수 있으므로, 정신적인 문제가 생겼다고 볼 수도 있어요.
약물 치료를 받으셨으나 신장 문제로 인해 중단하셨다면, 다른 치료 방법을 모색해야 합니다. 약물 치료 외에도 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있어요. 이러한 방법들은 불안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
신장 문제로 인해 약물 치료에 제한이 있는 경우, 정신건강의학과에 내원하여 전문의와 상의하여 적합한 치료 계획을 세우는 것이 중요해요. 또한, 신장 문제에 대해서도 내과 전문의와 상의하여 관리 방법을 찾아야 합니다.
현재 상황에서 가장 중요한 것은 전문가의 도움을 받는 것입니다. 정신건강 전문가와 상담을 통해 증상을 관리하고, 신장 문제에 대해서도 내과 전문의와 상의하여 건강을 챙기시길 권장드려요. 불안 증상이 심할 때는 호흡 조절 기법이나 이완 기법을 시도해 보는 것도 도움이 될 수 있습니다.
건강한 생활 습관을 유지하고, 스트레스를 줄이는 활동을 하는 것도 중요해요. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 취미 활동 등을 통해 신체적, 정신적 건강을 돌보는 것이 좋습니다.
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불안장애와 우울증의 차이는 무엇인가요 ?고등학교때 처음 찾아간 정신병원에서는 높은 점수로 우울증 진단을 받았었어요 우울증약도 복용했었구요 그리고 2년이 지난 후에 다른 병원에 가니 전 불안장애라고 하더라구요 둘의 차이점은 무엇인가요
제가 불안증 우울증 불면증 장애로. 인해 몇년동안 정신과 약을 복용 중입니다 임신계획이 있는데 태아한테 영향이 될까봐 걱정이됩니다. 이약을 중단해야할까요
신중하던 사람이 갑자기 충동성이 지나치게 높아지면 정신과 치료가 필요한 걸까요? 원인은 무엇인가요? 현재 우울증 및 불안장애, 강박으로 정신과 치료를 받는 중입니다. 단순히 생리 일이주 전이어서 그런 걸까요?