골프 엘보 통증이 지속되는 이유는?

정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  골프 엘보로 인한 통증이 1달 넘게 지속되어 많이 불편하실 것 같습니다.

  골프 엘보는 반복적으로 손목을 굽히는 동작을 할 때 힘줄이 반복적으로 파열되면서 염증이 발생하는 상태입니다. 검사상 염증이 보이지 않더라도 미세한 힘줄 손상이 있을 수 있어 통증이 지속될 수 있습니다.

  골프 엘보 치료에서 가장 중요한 것은 충분한 휴식입니다. 근육 사용이 과도하면 힘줄에 계속 부하가 가해져 회복이 어려워질 수 있어요. 따라서 해당 부위의 근육 사용을 최소화하는 것이 필수적입니다.

  물리치료와 스트레칭을 하고 계신다고 하셨는데, 이런 보존적 치료는 일반적으로 상당 기간이 필요합니다. 골프 엘보는 보통 6개월까지도 보존적 치료를 시도해볼 수 있는 질환입니다. 현재 1달 정도 지속된 상황이라면, 조금 더 인내심을 갖고 치료를 지속해보시는 것이 좋겠습니다.

  만약 통증이 계속 심하다면, 정형외과를 다시 방문하여 주사 치료나 다른 치료 옵션에 대해 상담해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 6개월 이상 보존적 치료를 시도했음에도 증상 호전이 없을 경우에는 수술적 치료를 고려할 수도 있습니다.

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