통증 관련 2개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.03.17

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  오른쪽 팔꿈치 안쪽의 통증은 흔히 내측 상과염, 즉 골프 엘보일 가능성이 있습니다. 이는 팔꿈치의 반복적인 사용으로 인해 발생할 수 있으며, 특히 푸쉬업, 턱걸이, 아령 운동과 같은 근력운동이 원인이 될 수 있습니다. 팔꿈치와 전완(팔뚝) 안쪽의 통증이 느껴진다면 골프엘보 등을 의심할 수 있어요. 골프 연습을 하는 자세처럼 반복적으로 손목을 굽히는 동작을 할 경우 힘줄이 반복적으로 파열되면서 염증이 발생하는 경우예요.

  치료 방법으로는 다음을 권장합니다:

  1. 휴식: 근육 사용이 과도하여 힘줄에 반복적으로 부하가 가해지면 정상적인 회복을 기대하기 어렵기 때문에 근육 사용을 최소화하는 휴식이 반드시 필요해요. 통증이 있는 부위를 쉬게 하여 염증을 줄이는 것이 중요합니다.
  2. 냉찜질: 통증과 부기를 줄이기 위해 하루에 여러 번 15-20분씩 냉찜질을 해보세요.
  3. 약물 치료: 필요시 비스테로이드성 소염제(NSAIDs)를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다.
  4. 전문가 상담: 증상이 지속되거나 악화될 경우, 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과, 통증의학과 등으로 내원하여 검사 및 진료를 받아보시면 좋을 것 같아요.

  운동을 할 때는 무리하지 않도록 주의하시고, 통증이 있을 경우에는 즉시 중단하는 것이 중요합니다. 이러한 보존적 치료를 6개월 이상 시도하였음에도 증상 호전이 없을 경우에는 수술적 치료를 고려해야 해요.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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• 김동식 선생님

  김동식외과의원

  2025.03.17
  김동식외과의원 김동식 원장입니다. 인대 염증으로 보입니다. 비대면 진료 및 처방합니다. 진료요청하시면 상담 후 적합한 처방합니다. (꼭 필요하신 약품이 있다면 미리 메모해주시면 처방해드립니다.) (사진 첨부하시면 진료에 도움이 됩니다.)

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  김동식외과의원

  전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)

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