23개월 아기의 우유 섭취량과 유형은 어떻게 해야 할까요?

LOO • 2024.06.11

23개월아기 우유권장양이 따로 있나요? 450먹는 괜찮은지요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.06.11
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    23개월 아기의 우유 섭취량은 하루에 대략 400-700ml 정도가 적당하다고 알려져 있어요. 아기의 성장과 발달 상태, 식사의 균형, 그리고 다른 칼슘 섭취원의 양에 따라 조금씩 달라질 수 있어요. 450ml를 섭취하는 것은 권장 섭취량 범위 내에 있으므로 괜찮습니다. 다만, 우유만 과도하게 섭취하면 다른 중요한 영양소를 섭취하는 데 방해가 될 수 있으니 주의해야 합니다.

    우유의 유형으로는 전지우유를 권장하는 경우가 많습니다. 하지만 아기가 비만이거나 가족 중에 고지혈증이 있는 경우, 혹은 다른 특별한 건강 상의 이유가 있다면 저지방 우유나 무지방 우유를 선택할 수도 있습니다. 이 경우에는 소아과 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

    아기가 우유 이외에도 다양한 음식을 통해 충분한 영양을 섭취하고 있는지, 우유 섭취로 인해 식사의 균형이 무너지지 않는지 주의 깊게 관찰하시고, 필요하다면 전문가의 조언을 구하는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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