어깨 연골 찢어짐, 자연 치유 가능할까요?

강OO • 2026.05.25

제가 고 2 남학생인데요..킥복싱 다니다가 상대 목애 오른팔을 두르고 밀려다 뚜둑거린뒤...한달전부터 어깨가 계속 아프고 뚜둑거려서 한달뒤인 5/8일에 병원에 갔는데 어깨 연골 뒤쪽..? 양쪽이 있는지는 모르겠지만 대충 뒤쪽이 찢어졌다는것 같더라고요. 앞으로 움직이거나 팔을 벌리는건 딱히 안아픈데 뒤로 꺾거나 등 긁으려고 그런건 아파서요...병원에선 2~3개월 기다려보거나 수술하라는데..지금 17일째인데 어깨가 크게 아프진 않지만 그래도 가끔 욱씬거려서요..붙을까요?

어깨통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.25
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    킥복싱 중 어깨 부상을 당하셨다니 많이 걱정되고 불편하시겠어요.

    어깨 연골 찢어짐의 자연 치유 가능성에 대해 말씀드리면, 연골 조직은 혈액 공급이 제한적이어서 다른 조직에 비해 자연 치유가 어려운 편입니다. 특히 찢어진 정도나 위치에 따라 치유 가능성이 달라질 수 있어요.

    질문자님의 경우 뒤로 꺾거나 등을 긁는 동작에서 통증이 있다는 것은 특정 각도에서 손상된 연골 부위에 스트레스가 가해지기 때문일 가능성이 높습니다.

    의사가 2-3개월 경과 관찰을 제안한 것은 부분적인 찢어짐의 경우 보존적 치료로 증상이 호전될 수 있기 때문입니다. 이 기간 동안은:

    1. 어깨에 무리가 가는 동작을 피하고 충분한 휴식을 취하세요
    2. 통증을 유발하는 자세나 움직임을 제한하세요
    3. 의사가 처방한 치료 방법을 꾸준히 따르세요

    현재 17일째로 큰 통증은 없지만 가끔 욱신거린다면, 염증이 줄어들고 있는 과정일 수 있어요. 하지만 연골의 완전한 치유보다는 주변 조직의 적응과 보상을 통해 증상이 개선되는 경우가 많습니다.

    2-3개월 경과 관찰 후에도 증상이 지속되거나 일상생활에 지장이 있다면 수술적 치료를 고려해야 할 수 있으니, 정기적인 추적 관찰을 받으시는 것이 중요합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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    소화기질환

    속쓰림

    울렁거림

    +1
    2025.01.29