식후 4시간 혈당 120 정상인가요?
한OO • 2026.01.30
식후4시간 혈당120
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.30
식후 4시간 혈당 120mg/dL은 정상 범위에 속합니다. 일반적으로 식후 2시간 기준으로 140mg/dL 이하가 정상 범위로 간주되며, 시간이 더 지날수록 혈당은 점차 낮아지는 것이 정상적인 반응입니다.
식후 4시간이 지났을 때 혈당이 120mg/dL인 것은 혈당이 적절하게 조절되고 있다는 신호로 볼 수 있습니다. 식사 후 시간이 지남에 따라 혈당은 자연스럽게 감소하는 경향이 있으며, 질문자님의 혈당 수치는 이러한 정상적인 패턴을 따르고 있습니다.
혈당 관리에 관심을 가지고 계신 것은 매우 좋은 습관입니다. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하시면 앞으로도 건강한 혈당 수준을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.
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