남성 필수 권장 영양제는 무엇인가요?
황OO • 2025.04.27
남성 필수 권장 영장제 궁금합니다
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.04.27의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
남성 필수 권장 영양제는 개인의 건강 상태, 나이, 생활 습관에 따라 달라질 수 있습니다. 하지만 일반적으로 멀티비타민, 오메가-3 지방산, 비타민 D, 마그네슘, 프로바이오틱스, 아연 등이 권장될 수 있습니다.
다만, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으니, 영양제 섭취에 대해서는 의사 또는 약사와 상담 후 복용을 결정하는 것이 안전해요!
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