공복기간이 길수록 공복혈당은 높아지나요? 낮아지나요?
저녁부터 아침까지 공복기간이 길수록 공복혈당수치는 높아지나요~? 낮아지나요~?
저녁부터 아침까지 공복기간이 길수록 공복혈당수치는 높아지나요~? 낮아지나요~?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
공복기간이 길어질수록 일반적으로 혈당 수치는 낮아지는 경향이 있습니다. 이는 몸이 에너지를 사용하면서 혈당을 소모하기 때문인데요. 하지만 당뇨병 환자의 경우, 췌장에서 인슐린의 분비가 줄어들거나 민감도가 떨어져 인슐린이 혈당을 떨어뜨리는 제 기능을 하지 못해 식사를 하지 않아도 혈당이 높아지게 됩니다. 특히, 수면 중에도 간과 지방에 저장된 당을 사용하게 되고, 인슐린이 부족하여 공복에도 혈당이 오를 수 있어요. 따라서 저녁부터 아침까지의 긴 공복기간 동안에도 공복혈당 수치가 높아질 수 있습니다. 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 판단을 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 장시간 공복은 저혈당, 탈수를 유발할 수 있으므로 무리한 공복상태는 피해야 하며, 공복혈당이 100 이상 지속적으로 측정된다면 당뇨 전 단계, 당뇨병 등을 의심할 수 있으므로 혈액검사를 받아보시는 것을 권장드립니다.
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저녁 6시에 저녁먹고 한 1시간정도 유산소 운동후 밤 9시30분쯤 잠을자서 아침 5시30분에 기상합니다(잠을 한 3시간마다 자다깨다를 반복합니다 일서나서 자가 혈당측정해보면 가준치보다 높게 나와서 걱정입니다 공복이 길수록 아침 공복혈당이 낮아지나요~? 높아지나요~? 또한 손가락에 침을 쏘고 기다리면 피가 나오지 않아요 팔을 아래로 내려보고 다해봐도 충분한 피가 나오질 않아요 해서 어쩔땐 살짝 쥐어짜면 검사치의 혈액이 나와 측정하는데 그렇게 짜면 대체적으로 정상치보다 낮게 나오나요~? 높게 나오나요~? 쥐어짜면 안된다는데 아무리 침을 찔러 별 행동을 해봐도 충분한 혈액이 나오지 않아서 고민걱정입니다 어떻게 자가 측정하는게 맞을까요~?
공복시간이 길면 대부분 혈압이나 혈당이 낮아지나요? 반대의 경우도 있는지 궁금해요
커피를 먹고 공복혈당이 평소보다 더 떨어지는 경우도 있나요?