승모근 마사지 후 어깨 통증, 침맞으면 되나요?
승모근이뭉쳐 지인함테 마사지해달라햇는데강도를 너무 세게햇는디 어른쪽 어깨가 통증이 장난아닙니다 근욱이짖어진거가튼ㄴ데 이렁때 어떻개해야대나요 침맞으면대나요
승모근이뭉쳐 지인함테 마사지해달라햇는데강도를 너무 세게햇는디 어른쪽 어깨가 통증이 장난아닙니다 근욱이짖어진거가튼ㄴ데 이렁때 어떻개해야대나요 침맞으면대나요
마사지 후 어깨 통증이 심하시다면, 일단은 휴식을 취하시면서 온찜질을 해보시는 것이 좋을 것 같아요. 침 치료도 근육 이완과 통증 완화에 도움이 될 수 있지만, 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 전문 의료진의 진단을 받아보시는 것이 중요합니다. 이미 언급된 바와 같이, 승모근이나 어깨 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 정확한 원인 파악을 위해서는 정형외과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 진료를 통해 필요한 경우 물리치료나 도수치료 등의 치료 방법을 고려해 볼 수 있을 것입니다.
꼭 확인해주세요.
날개죽지마사지하면 어깨승모근?,쇄골쪽이랑 같이아픈데 근육통인가요?
피아노를 10년 이상 치다보니 아무래도 잘못된 자세로도 오래 있고 승모근쪽 근육도 많이 쓰게 되면서 아픈지가 5년 조금 더 넘었는데 그때마다 그냥 옆 사람한테 팔꿈치로 눌러달라고 하고 넘겼어요 엄청 쎄게 누르면 고통이 잠시나마 사라지더라구요 사람들이 너 이정도 고통을 안아프다 느끼는 거면 디스크에 문제 있는 거 아니냐는 말을 많이 하던데 … 이게 계속 아픈 건 아니고 피아노를 연주 하면 막 어깨쪽 근육이 다 끊어지는 느낌으로 너무 아파요 어떻게 풀어주면 좋을까요 ?
4월달쯤 승모근이랑 뒷목 어깨가 너무 아파서 마취과를 가보니 근막통증증후군 + 일자목 + 거북목 이라던데 곧 수능도 얼마 안남은 수험생이라 간단하게 해결할수있는 방법이 없나요?