태어날 때부터 평발이라 원래도 오래 걸으면 안쪽 발바닥이 아프거나 중앙 발바닥이 찢기는 듯한 통증이 있었는데요 (오래 걷는다 하면 1시간 이상 걸어야 이정도 아팠었어요)
춤을 요새 배우기 시작했는데 스텝을 조금만 해도 발바닥 안쪽 통증이 너무 심해져서 추기가 힘들더라구요… 30분도 채 안돼서 아파요
교정이 가능할까요..?
컨버스같은 신발을 신어서 그런가 싶어 편한 런닝화 비스무리한 편한 신발로도 바꿔봤는데 비슷해서 질문드려봅니다
근육통기타통증
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통증 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2023.06.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
평발은 발바닥의 안쪽 아치가 소실되어 발바닥 안쪽이 편평하게 변형되는 증상인데요.
소아의 경우에는 대부분은 편한 신발을 신는 것만으로도 충분하지만 성인의 경우에는 신발 안에 아치 지지대 깔창을 깔거나 스트레칭, 발가락 끝으로 걷기, 발가락 올리기 운동 등을 해볼 수 있어요.
하지만 이러한 것들로 증상 개선 효과가 미미할 수 있으며 일상생활에 영향을 크게 받는 경우에는 수술적 치료를 고려해야 하기 때문에, 우선은 어느 정도의 중증도를 가지고 있는지 정형외과로 내원하셔서 진료 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여요.
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