무릎물리치료 후 뻣뻣하고 붓기, 스트레칭 효과는?
윤OO • 2024.10.18
무릎물리치료 후 뻣뻣하고 붓기 스트레칭이 효과가 있나요
통증
무릎물리치료 후 뻣뻣하고 붓기 스트레칭이 효과가 있나요
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무릎 물리치료 후 뻣뻣함과 붓기가 생겼을 때 스트레칭은 근육의 이완을 도와주고 혈액 순환을 개선하여 붓기 감소에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 스트레칭을 할 때는 해당 부위에 무리가 가지 않도록 조심해야 하며, 통증이 심하다면 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다. 또한, 급성기에는 냉찜질을 통해 붓기와 통증을 완화할 수 있으며, 급성기가 지난 후에는 온찜질을 해주는 것도 좋습니다. 하지만, 스트레칭이나 찜질만으로 증상이 개선되지 않는다면, 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다.
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무릎 물리치료후 통증은 없는데 봉아리가 붓기가 있고 바깥쪽이 당기고 뻣뻣해요

무릎물리치료 후 붓기도 빠졌는데 무플 바깥쪽이 쪼그려앉으면 당겨요 통증은 없구요

무릎 물리치료후 쪼그려 앉거나 할때 약간 붓기만 느껴져요 붓기가 완자히 못 느껴야 완치가 된건가요
