근육통이 잦아요?

이OO • 2024.12.22

근육통이 잦아요ㅔ

근육통

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통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.12.28
근육통이 자주 발생하는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 오랜만에 운동을 하거나 강도 높은 운동을 한 후에 통증이 발생할 수 있으며, 잘못된 자세나 스트레스, 수면 부족 등도 근육통을 유발할 수 있습니다. 근육통이 발생했다면 운동 전후에 스트레칭을 하고, 통증 부위에 마사지를 해주며, 충분한 수분 섭취와 영양 공급, 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한 냉찜질이나 온찜질을 통해 근육통 완화에 도움을 줄 수 있어요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 정형외과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사의 정확한 진단과 치료를 받으시면 근육통의 원인을 파악하고 적절한 치료를 받을 수 있을 거예요.
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통증 관련 질문

근육통 이 지속되요

82세의 남자 입니다 9월2일 평소보다 좀더 많이걸었어요 그날 오후 무릎 아래쪽 근육이발등 까지 아프더니 몇시간후 부터는 무릎위 정갱이 까지 아프다가 어깨까지 올라옵디다. 그런데 더 하다 덜하다 해서 내과에가서 검사 했더니 무리하지 말라고하며 근육이완제. 소염진통제 처방 해 주는데 소용없어요 잠은 비교적 잘자고 식사도 잘합니다. 한의원에서 침도 맞아보았는데 별로 나아진것은 없네요 . 이 시간도 어깨 다리가 통증은 지속되는데 어찌 해야 되나요 ?

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