식사 후 비타민 C 3000 복용 후 식후혈당 170이 나왔는데, 비타민 때문인가요?
이OO • 2024.12.20
식사중 비타민c 3000 복용하고 식후혈당 170 인데 비타민 때문일까요?
내과
식사중 비타민c 3000 복용하고 식후혈당 170 인데 비타민 때문일까요?
비타민 C는 혈당 수치에 직접적인 영향을 주는 것으로 알려져 있지 않습니다. 그러나 성인의 하루 권장섭취량은 100mg이며, 과량 섭취 시 오심, 구토, 설사, 요로 결석 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 식후 혈당 170mg/dL는 정상 범위인 80~130mg/dL보다 높은 수치이며, 이는 식사 내용, 운동량, 스트레스, 복용 중인 약물 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 혈당 수치가 지속적으로 높게 나타난다면 식단 조절, 운동, 체중 관리 등 건강한 생활습관을 유지하고 정기적인 검진을 통해 건강 상태를 점검하는 것이 중요합니다. 또한 의료 전문가와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 조치를 취하는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
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