다이어트를 위해 식욕억제와 소화기능 개선이 가능할까요?

제가 살이 배와 다리쪽으로 찌는타입이구요, 제가 화장실도 잘 못 가는 체질이거든요, 다이어트를 할려고 하는데, 식욕억제와 배변활동 소화기능 등 개선할수있을까요?