안녕하세요 지금 현재 발레를 전공하고 있는 초보학생입니다. 제가 스펙이 158/46인데 일반인에서는 보통인데 발레를 하려면 진짜 말라야해서 같은반 친구들은 다 깡 말랐거든요 ㅜㅜ 근데 제가 진짜 이 악물고 다이어트를 해도 하루만에 실패를 하고 식욕을 못참겠어요 ㅜㅜ 운동을 해도 땀이나고 힘이 들어서 음식을 먹고 도저히 식욕을 못참겠는데 다이어트 어떻게 해야하나요 ㅠㅠ 너무 힘들어요 도와주세요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
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과체중 여자의 고민상담입니다 제가 키 170에 90키로정도를 유지하다가 올해 1년동안 70정도로 감량했습니다 90키로 유지할 때 식욕억제제를 많이 먹었는데(식욕억제제 안 먹었으면 100키로 넘었을것 같숩니다) 운동 병행하면서 식욕억제제를 끊은지 7개월 정도 됐습니다 70까지 감량이 되니 운동을 죽어라해도 식단을 다이어트 건강식으로 먹어도 한달에 1키로 빠질까말까 할 정도야서 스트레스를 많이 받아 식욕억제제가 또 생각이 납니다 식욕억제제에 또 손을 대면 또 끊기 힘들고 악순환에 들어갈까요 ㅠㅠ 어떻게 해야할지 모르겠어요 (목표는 정상체중임 65키로까지 빼고 싶습니다) 도와주세요 다이어트 때문에 몸과 정신이 모두 힘드네요
식욕억제제를 장기복용해왔습니다. 끊고싶은데 끊기위해서 또 약을 처방해서 먹기가 좀 그래서요.. 끊고서 식욕이 너무 돌때 어떻게 참아낼 수 있을까요? 식욕억제제를 끊어내려면 무슨방법이 젤 좋나요?
안녕하세요. 평소 먹는양이 많고 거기에 따른 체중증가가 스트레스였는데요, 근1-2년정도는 먹는양을 줄이기 위해 끼니를 걸렀는데 끼니를 거르니 그 다음끼니에 굉장히 많이 먹게되는 증상이 생겼습니다. 3인분 정도 먹고요, 자주는 아니지만 가끔은 배가 너무불러 토하는 상황까지 왔습니다. 얼마전 건강검진을 받았는데 체지방량 39.9% 나왔으며 고지혈증, 지방간 위험진단 받았습니다. 이거에 따른 다이어트를 하려하는데 식욕억제가 도무지 안되는 상황이에요.. 해당내용은 어디병원으로 가야하는지, 위고비나 먹는약같은 처방가능한 약이있는지 등이 궁금합니다. 감사합니다.
