태권도 발차기로 오른쪽 다리 안쪽 허벅지 인대 늘어났을 때 응급처치는?

정OO • 2024.08.27

태권도 발차기를 하다가 오른쪽 다리에서 안쪽 허벅지가 늘어나며 인대가 조금 늘었습니다.. 응급처치로 뭘 해야할까요?

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.27
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    태권도 발차기 중에 오른쪽 다리 안쪽 허벅지 인대가 늘어났다면, 다음과 같은 응급처치를 시행하는 것이 좋습니다:

    1. 휴식: 다친 부위를 최대한 사용하지 않도록 하고, 휴식을 취해주세요.
    2. 얼음찜질: 부상 후 48시간 동안 20분씩 하루에 여러 번 얼음찜질을 해주시는 것이 좋아요. 얼음은 직접 피부에 닿지 않도록 천이나 수건에 싸서 사용해주세요.
    3. 압박: 부상 부위를 압박 붕대로 감싸 부종을 줄이세요. 너무 꽉 감지 않도록 주의해주세요.
    4. 거상: 다리를 심장보다 높게 올려 부종을 줄이세요.

    이러한 응급처치 후에도 통증이 지속되거나 상태가 악화되면, 가까운 정형외과에 방문하여 전문의의 진찰을 받으시는 것이 중요합니다. 근육이나 인대의 손상이 의심되는 경우, 적절한 치료를 받으시는 것이 회복에 도움이 됩니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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