앉아서 자면 혈액순환이 안되어 붓기가 오히려 생기나요?

Question

앉아서 자면 혈액순환이 안되어 붓기가 오히려 생기나요? 광대쪽 붓기가 계속 지속되는데 자주 누워서 안빠지는것 같은데 앉아서 자면 좀 덜하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

앉아서 자는 자세는 혈액순환에 영향을 줄 수 있으며, 이는 개인의 상태와 자세에 따라 다를 수 있습니다. 광대 부위의 붓기가 지속되는 경우, 앉아서 자는 것이 붓기 감소에 도움이 될 수도 있지만, 붓기의 근본적인 원인을 찾는 것이 중요합니다. 붓기가 계속된다면, 다음과 같은 방법을 고려해 보시는 것이 좋습니다:

1. 충분한 수분 섭취를 하여 체내 수분 균형을 유지하세요.
2. 저염식 식단을 유지하여 나트륨 섭취를 줄이세요.
3. 규칙적인 운동을 통해 전반적인 혈액순환을 개선하세요.
4. 얼굴 마사지를 통해 혈액순환을 촉진하고 붓기를 완화할 수 있습니다.

이러한 방법으로도 붓기가 개선되지 않는다면, 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 혈액순환 문제 외에도 알러지 반응이나 다른 건강 문제가 원인일 수 있으므로, 필요하다면 피부과나 내과 등 관련 전문의와 상담을 통해 적절한 조치를 취하시길 권장드립니다.

앉아서 자면 혈액순환이 안되어 붓기가 오히려 생기나요?

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