잠을 자면 얼굴이 붓는 것은 혈액순환이 잘되는 건가요?

백OO • 2024.08.03

잠을 자면 원래 얼굴이 붓는게 맞는데, 누워있을때 혈액순환이 잘되는 건가요? 잠을 자지 않으면 오히려 붓나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.03

    잠을 자면 얼굴이 붓는 현상은 혈액순환이 잘되는 것과는 별개의 이유로 발생할 수 있어요. 주로 누워있는 동안 중력의 영향이 줄어들어 체액이 얼굴 쪽으로 모이는 것이 원인이 됩니다. 이는 정상적인 현상으로, 아침에 일어나서 활동을 시작하면 자연스럽게 붓기가 빠지게 됩니다.

    잠을 충분히 자지 않을 경우, 붓기가 더 심해질 수 있습니다. 수면 부족은 체내 염증 반응을 증가시키고, 체액의 배출을 방해할 수 있기 때문이에요. 따라서 충분한 수면을 취하는 것이 얼굴 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다.

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