콜레스테롤 높을 때 오메가3만으로 충분한가요?

Question

콜레스테롤 수치가 꽤 높은데 오메가3로는 안돼? 의사가 전에는 오메가3랑 비타민D 먹으라고 했었는데 다음에 갔을땐 오메가로는 안되고 약을 먹어야한다고 그러는데 맞아?

닥터나우 AI · Accepted Answer

콜레스테롤 수치가 높아 걱정이 되시는 상황이군요.

오메가3는 혈중 중성지질과 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줄 수 있지만, 콜레스테롤 수치가 상당히 높은 경우에는 오메가3만으로 충분하지 않을 수 있습니다.

초기에는 생활습관 개선과 함께 오메가3, 비타민D 등의 보조제를 권장하는 경우가 많습니다. 하지만 이러한 방법으로 콜레스테롤 수치가 충분히 개선되지 않거나, 수치가 매우 높은 경우에는 의사가 콜레스테롤 저하제와 같은 약물 치료를 권장할 수 있습니다.

의사의 진료 결과에 따라 처방이 바뀌는 것은 질문자님의 콜레스테롤 수치나 전반적인 건강 상태에 대한 재평가가 이루어졌기 때문일 가능성이 높습니다. 따라서 의사가 약물 치료가 필요하다고 판단했다면, 그 권고를 따르는 것이 좋습니다.

콜레스테롤 관리를 위해서는 약물 치료와 함께 식이 조절(포화지방과 트랜스지방 섭취 줄이기, 불포화 지방산이 풍부한 식품 섭취), 규칙적인 운동, 체중 관리 등의 생활습관 개선도 병행하시는 것이 효과적입니다.

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