식사량을 줄이고 운동으로 다이어트, 너무 많이 빼도 괜찮을까요?
김OO • 2023.10.24
답변주셔서 감사합니다 의사선생님 아까전 다이어트질문드렸는데요 그러면 식사를 하되 식사량을 줄이고 운동도 하면서 살이많이빠지면 죽지는않죠?
비만
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- 문은영 선생님닥터나우2023.10.24안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 네. 식사를 꼭 적절히 챙겨드시면서 운동을 하여 기초대사량을 늘리는 방법으로 다이어트를 진행하시면 건강하게 체중 감량 하실 수 있어요. 무리가 가지 않는 선으로 진행해주세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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