식사량을 줄이고 운동으로 다이어트, 너무 많이 빼도 괜찮을까요?

김OO • 2023.10.24

답변주셔서 감사합니다 의사선생님 아까전 다이어트질문드렸는데요 그러면 식사를 하되 식사량을 줄이고 운동도 하면서 살이많이빠지면 죽지는않죠?

비만
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.10.24

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 네. 식사를 꼭 적절히 챙겨드시면서 운동을 하여 기초대사량을 늘리는 방법으로 다이어트를 진행하시면 건강하게 체중 감량 하실 수 있어요. 무리가 가지 않는 선으로 진행해주세요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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