추운 날씨에서 다이어트를 할 때, 살이 더 잘 빠지나요?
추우면 살이 더 잘 빠지나요 추우면 우리몸에서 열량을 더 태우니 살이 더 빠지나요?
추우면 살이 더 잘 빠지나요 추우면 우리몸에서 열량을 더 태우니 살이 더 빠지나요?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 추울때는 몸에서 체온을 유지하기 위해서 지방을 축적한다고 하며, 근긴장도가 높아 부상의 위험이 높다고 해요. 하지만, 운동 전 간단하게 예열을 해주신다면 낮은 온도에 맞춰 체온을 맞추기 위해 칼로리 소모가 커 다이어트에 도움 될 수도 있다고 해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요, 저는 현재 다이어트를 진행 중인데 전에는 식단이랑 조금만 운동해도 살이 빨리 빠졌는데 요즘은 살이 잘 안빠집니다.. 살이 잘 빠지는 방법이 있을까요?
운동도 하고 밥도 평소보다 조금 더 잘 챙겨 먹는데도 불구하고 한 달째 지속되는 소화불량과 속 쓰림 울렁거림과 함께 살이 빠집니다.. 한 달 동안 살이 2킬로가 빠졌어요 따로 다이어트를 하지도 않는데 왜 그러는 걸까요?
살이 좀 빨리 빠지는데 문제 있는걸까요? 5월 17일부터 다이어트를 시작해서 식단관리랑 운동을 하고있습니다. 당연히 군것질도 모두 끊었구요 근데 살이 엄청 빨리 빠지네요 17일에 85.6kg이었는데 현재 78.87kg이 나옵니다. 다이어트를 한다지만 속도가 좀 빠른거 같아요 심지어 저녁을 먹었을 때 79.3kg이었는데 운동을 안했는데도 4시간만에 0.6kg이 빠지네요 제가 BMI가 30에 근접한 비만이긴 했는데 원래 비만이 살도 더 잘빠지나요? 혈액검사 때 혈당은 87에다 갑상선 문제는 안나와서 다이어트 효과가 아니라면 암 같은 건 아닐까 무서워요ㅜ 원래 0.6kg 정도는 빠지고 찌고 반복할무게인가요