추운 날씨에서 다이어트를 할 때, 살이 더 잘 빠지나요?

익명 • 2023.12.21

추우면 살이 더 잘 빠지나요 추우면 우리몸에서 열량을 더 태우니 살이 더 빠지나요?

다이어트
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.12.21

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    추울때는 몸에서 체온을 유지하기 위해서 지방을 축적한다고 하며, 근긴장도가 높아 부상의 위험이 높다고 해요.
    하지만, 운동 전 간단하게 예열을 해주신다면 낮은 온도에 맞춰 체온을 맞추기 위해 칼로리 소모가 커 다이어트에 도움 될 수도 있다고 해요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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