식사 후 배가 고픈데 음식 생각하면 울렁거림, 이유와 대처법은?
밥을 먹은 지는 얼마 안 됐는데 배가 고픈 느낌이 나지만 음식을 생각하면 속이 울렁거려요 이유와 대처법을 알려주세요!ㅠㅠ
밥을 먹은 지는 얼마 안 됐는데 배가 고픈 느낌이 나지만 음식을 생각하면 속이 울렁거려요 이유와 대처법을 알려주세요!ㅠㅠ
식사를 한 후에도 배가 고프면서 음식을 생각하면 속이 울렁거리는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 이러한 증상은 소화 불량, 위산 과다, 스트레스, 과식, 음식 알레르기나 불내증 등 다양한 요인에 의해 나타날 수 있습니다. 위산 과다로 인한 증상일 수도 있고, 스트레스나 불안감이 소화 기능에 영향을 줄 수도 있어요. 또한, 한 번에 너무 많은 음식을 섭취하면 소화가 어려워질 수 있고, 특정 음식에 대한 알레르기나 불내증이 있을 경우에도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 대처법으로는 소량의 음식을 자주 섭취하고, 수분을 충분히 섭취하여 소화를 돕는 것이 좋습니다. 식사 후에는 가벼운 산책을 하거나 편안하게 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 자극적이지 않고 부드럽고 소화가 잘 되는 음식부터 천천히 식사를 시작해보세요. 그러나 증상이 지속되거나 심해지면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 가능한 가까운 시일 내에 내과 진료 후 내시경 검사를 통해 정확한 원인에 대해 알아보시고 치료하시는 것이 적절할 것 같아요.
꼭 확인해주세요.
다이어트중인데 배가고플때 대처법좀요
요즘 자꾸 살찌면 안된다는 생각만 들고 몸무게가 조금만 올라가도 돼지라고 생각도 들고 그러다 보니 음식을 먹으려고 하면 속에서 거부반응을 일으켜요 예를 들면 울렁거린다든지 배가 고팠다 음식만 먹으려고 하면 안고파진다든지요..왜 그럴까요?
밥을 먹은 지 3시간밖에 되지 않았는데 계속 배가 고픈 느낌이 나고 그래서 뭘 입에 넣으면 바로 화장실이 가고 싶어져서 가면 아무것도 나오지 않고 음식을 삼키면 속이 안 좋으면서 몸이 계속 서늘하면서 좀 더워요 대처법과 이유를 알려주세요!ㅠ