야즈 휴약기 중 복용 재개 방법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.13

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  휴약기 중 일정 조율 때문에 고민이 많으시겠어요. 말씀해주신 상황을 정리해서 설명드릴게요.

  야즈는 분홍색 활성정 24알을 복용한 뒤, 4일간의 휴약기(또는 흰색 위약정 4알)를 갖고 그 다음날 바로 새 포장을 시작하는 것이 정해진 복용법입니다. 이 휴약기 4일은 정해진 기간이며, 이를 넘겨서 복용을 미루면 피임 효과가 떨어지고 배란이 일어날 위험이 커지기 때문에 권장되지 않아요. 즉, 토요일까지 휴약기를 늘리는 것은 피임 효과 측면에서 안전하지 않습니다.

  반대로 휴약기를 짧게 줄이고 새 팩을 예정보다 일찍 시작하는 것은 생리(소퇴성 출혈)를 피하거나 늦추고 싶을 때 흔히 쓰이는 방법이에요. 지금처럼 이미 하루 휴약을 하신 상태에서 바로 새 팩의 분홍색 정제를 시작하셔도 피임 효과 측면에서는 문제가 되지 않습니다. 다만 이 경우 정해진 휴약기를 다 채우지 않고 시작하는 것이므로, 생리가 시작되지 않거나 도중에 멈추고 다음 사이클로 넘어갈 수 있고, 예상치 못한 부정출혈이 생길 가능성도 있어요.

  정리하면, "16시간 지났다"는 부분은 활성정 복용을 잊은 경우에 적용되는 기준이라 휴약기 중인 지금 상황에는 해당되지 않습니다. 새 팩을 시작하기로 하셨다면 지금 한 알만 복용하시면 되고, 추가로 한 알을 더 드실 필요는 없어요. 이후에는 새로 시작한 날짜를 기준으로 매일 같은 시간에 1알씩 복용하시면 됩니다.

  다만 휴약기를 늘려 물놀이 일정에 맞추고 싶으신 마음은 이해하지만, 피임 효과 저하 위험이 있으니 이 방법은 권장드리지 않아요. 생리 주기 조절이나 정확한 복용 시점에 대해 확신이 서지 않으신다면, 처방받으신 산부인과에 문의하시면 질문자님의 복용 이력에 맞는 가장 안전한 방법을 안내받으실 수 있을 것 같아요.

  출처:

  • 약학정보원 - 야즈정

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