쏠라씨비타민 7개 연달아서 하루에 먹엇는데 과다복용이라서 어떨개대는거 아니갯죠

내과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.06.29

error

닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

비타민 C 7개를 한 번에 복용하신 것은 과다 섭취에 해당할 수 있습니다. 비타민 C는 수용성 비타민이라 과잉분은 소변으로 배출되지만, 한 번에 많은 양을 섭취하면 일시적인 부작용이 나타날 수 있습니다.

일반적으로 성인의 비타민 C 하루 권장량은 100mg 정도이며, 최대 허용량은 2000mg입니다. 7개를 한 번에 복용하셨다면 이 허용량을 초과했을 가능성이 높습니다.

과다 섭취 시 나타날 수 있는 부작용으로는:

대부분의 경우 이러한 증상은 일시적이며 심각한 건강 문제로 이어지지는 않습니다. 하지만 앞으로는 권장량을 지켜서 복용하시는 것이 좋습니다. 불편한 증상이 지속된다면 의사나 약사와 상담하시기 바랍니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

info

꼭 확인해주세요.

본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

내과 관련 질문

아침,점심,저녁에 먹어야할 영양제 구별좀요!
현제 종합비타민,비타민C,밀크씨슬,커큐민,루테인,뮬레인,양배추정,아스타잔틴,오메가3 먹고있는데 보통 아침공복이라 그냥9개 한번에 집어넣고가는데 혹시 한번에 먹으면 간에 많이 무리가 가나요?? 나눠먹으려면 어떻게먹어야하나요 이조합으로 부작용이 발생할수도있는지요.. 나이는23입니다
영양제
복용시간
부작용
2023.06.18
비타민 C 섭취 시 부작용이 있을까요?
비타민 c를 많이 섭취해도 부작용이 있나요?
영양제
2024.05.03
캔디류 비타민 관련질문
쏠라C나 레모비타 등 이런 캔디류 비타민을 간식으로? 먹고 있는데 문득 너무 자주 먹는 것 같다고 생각이 들어서.. 많이 먹으면(하루10개이상) 부작용이 있거나 그런가요?
영양제
부작용
2023.07.17