페모스톤 복용 중, 운동 강도 증가와 체중 감소 후 생리 주기 변화, 운동 강도를 유지해도 괜찮을까요?
페모스톤 복용 하면서 생리를 주기적으로 하는 중인데, 운동 강도를 높이고 장염에 걸려 4kg이 빠지면서 컨디션의 변화가 있었습니다. 지금 생리도 10일 늦게 시작을 했는데, 운동강도에 변화가 없어도 괜찮을까요?
페모스톤 복용 하면서 생리를 주기적으로 하는 중인데, 운동 강도를 높이고 장염에 걸려 4kg이 빠지면서 컨디션의 변화가 있었습니다. 지금 생리도 10일 늦게 시작을 했는데, 운동강도에 변화가 없어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 생리가 지연되는 가장 흔한 원인은 스트레스와 과로, 수면부족, 체중변화, 약물 복용 등이 있어요. 운동량이 증가하면서 체중이 감소되었다면 생리지연의 원인이 될 수 있어요. 만약 2주 이상 생리가 지연된다면 산부인과를 방문하여 진료를 받아 보는 것을 권해드려요. 그리고 현재의 체력 상태와 운동정도가 적당한지도 함께 상담받아보시는 것이 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
페모스톤 복용 하면서 생리를 주기적으로 하는 중인데, 운동 강도를 높이고 장염에 걸려 4kg이 빠지면서 컨디션의 변화가 있었습니다. 지금 생리도 10일 늦게 시작을 했는데, 운동강도에 변화가 없어도 괜찮을까요?
여성호르몬제 페모스톤 정을 복용중입니다. 장염 앓고 나서 살이 4kg정도가 빠졌고 운동을 하면서 강도를 조금 높였습니다. 몸의 컨디션이 바뀌면서 출혈이 오늘로 7일째 안하고 있어요.. 다니고 있는 병원에 전화해보니 곧 할거 같다고 걱정하지 말고 연휴가 끝나도 안하면 오라고 하는데, 너무 걱정이네요... 괜찮은건가요...??
근력 운동이 아닌 유산소 운동만 해도 기초대사량이 유의미하게 증가할 수 있나요? 만약 같은 강도의 근력 운동과 유산소 운동을 비교한다면 어느쪽이 더 칼로리 소모와 기초대사량 증가 수치가 높은가요?